0
5529
Макар да може да бъде стряскащо да се събудите с изтръпнали ръце, е нещо напълно нормално, стига усещането да премине в рамките на няколко минути след..
0
2210
Добре документираните ползи от съня в пълна тъмнина карат мнозина да инвестират в аксесоари като маски за сън, за да предотвратят проникването на свет..
0
8094
Преспиването, или спането повече от девет часа на нощ, може да се случи по много различни причини. Понякога човек преспива, защото се бори с инфекция ..
0
3555
Човешката мозъчна активност се променя в зависимост от преживяванията на човек през будното състояние и при преминаване през различните фази на съня. ..
0
2910
Нервните клетки в тялото, наричани още неврони, комуникират помежду си чрез химически вещества, известни като невротрансмитери. Невротрансмитерите кон..
0
6084
Нуждаете се от оправдание за следобедната си дрямка? Вземете пример от тези легендарни личности и си поспете с чиста съвест.Историята познава немалко ..
0
3238
Някои хора се събуждат от повея на вятъра, докато други могат да спят спокойно дори по време на буря. Защо е така?Отговорите могат да бъдат много – не..
0
2043
Знаете, че добрият сън е важен за цялостното ви здраве. Според ново проучване, той играе ключова роля за здравето на един от най-важните органи в чове..
0
2127
Що е то креатин?Креатинът е аминокиселина, която в естественото си състояние се намира в гръбначните организми и подпомага доставянето на енергия към ..
0
1522
Проучване изследва ефектите на нестандартния работен графикВ днешно време не е необичайно хората да работят дълги часове с нередовен график. Нощните и..
0
2287
Започваме директно – сомнифобията е интензивен страх от сън. Хората със сомнифобия се страхуват от съня поради кошмари, сънна парализа или обща тревож..
0
1417
Катеренето изглежда като свобода в най-чистата ѝ форма – движение нагоре, адреналин и връзка с природата. Но зад всяко изкачване стоят огромни усилия ..