Блог RSS Абонамент

Свикнали сме да четем и чуваме буквално отвсякъде, че трябва да спим повече. Вероятно вече и насън да ви бутнат знаете – недоспиването е лошо за мозък..

Ново проучване откри връзка между фазата на REM съня и болестта на Алцхаймер. Проучване, проведено в Китай и публикувано в списанието Alzheimer’s & De..

Кихането е напълно нормален и често срещан телесен отговор – особено в определени сезони (например пролетните алергии или сезонът на настинките и грип..

Много хора се питат дали повече сън може да помогне на тях – или на децата им – да пораснат на височина. Истината е, че сънят играе роля в растежа, но..

Ново проучване на Saatva, проведено с YouGov сред около 2 000 американци, показва интересни резултати за съня на различните поколения.По колко часа сп..

Сетивните халюцинации (още познати като хипнопомпни) са халюцинации, които се появяват сутрин, докато се събуждате. Те са много подобни на хипнагогнит..

Когато повечето хора чуят думата „терапия“, си представят разговор с психолог, седнали на диван, разказвайки за чувствата и преживяванията си.Но разго..

Макар да може да бъде стряскащо да се събудите с изтръпнали ръце, е нещо напълно нормално, стига усещането да премине в рамките на няколко минути след..

Добре документираните ползи от съня в пълна тъмнина карат мнозина да инвестират в аксесоари като маски за сън, за да предотвратят проникването на свет..

Преспиването, или спането повече от девет часа на нощ, може да се случи по много различни причини. Понякога човек преспива, защото се бори с инфекция ..

Човешката мозъчна активност се променя в зависимост от преживяванията на човек през будното състояние и при преминаване през различните фази на съня. ..

Нервните клетки в тялото, наричани още неврони, комуникират помежду си чрез химически вещества, известни като невротрансмитери. Невротрансмитерите кон..