Блог RSS Абонамент

Много хора се питат дали повече сън може да помогне на тях – или на децата им – да пораснат на височина. Истината е, че сънят играе роля в растежа, но..

Ново проучване на Saatva, проведено с YouGov сред около 2 000 американци, показва интересни резултати за съня на различните поколения.По колко часа сп..

Сетивните халюцинации (още познати като хипнопомпни) са халюцинации, които се появяват сутрин, докато се събуждате. Те са много подобни на хипнагогнит..

Когато повечето хора чуят думата „терапия“, си представят разговор с психолог, седнали на диван, разказвайки за чувствата и преживяванията си.Но разго..

Макар да може да бъде стряскащо да се събудите с изтръпнали ръце, е нещо напълно нормално, стига усещането да премине в рамките на няколко минути след..

Добре документираните ползи от съня в пълна тъмнина карат мнозина да инвестират в аксесоари като маски за сън, за да предотвратят проникването на свет..

Преспиването, или спането повече от девет часа на нощ, може да се случи по много различни причини. Понякога човек преспива, защото се бори с инфекция ..

Човешката мозъчна активност се променя в зависимост от преживяванията на човек през будното състояние и при преминаване през различните фази на съня. ..

Нервните клетки в тялото, наричани още неврони, комуникират помежду си чрез химически вещества, известни като невротрансмитери. Невротрансмитерите кон..

Нуждаете се от оправдание за следобедната си дрямка? Вземете пример от тези легендарни личности и си поспете с чиста съвест.Историята познава немалко ..

Някои хора се събуждат от повея на вятъра, докато други могат да спят спокойно дори по време на буря. Защо е така?Отговорите могат да бъдат много – не..

Знаете, че добрият сън е важен за цялостното ви здраве. Според ново проучване, той играе ключова роля за здравето на един от най-важните органи в чове..